Olá,
Por incrível que pareça comecei a mexer esse corpinho... ontem fiz 30min de bicicleta e hoje pretendo fazer o mesmo e quem sabe complementar com uma série de outro tipo de exercício.
Como já tô com trinta anos, emagrecer somente com a alimentação saudável tá meio complicado, portanto adiei o quanto pude, mas cada vez mais me convenço que preciso me exercitar.
Espero que o resultado pra próxima semana seja melhor.
Por incrível que pareça comecei a mexer esse corpinho... ontem fiz 30min de bicicleta e hoje pretendo fazer o mesmo e quem sabe complementar com uma série de outro tipo de exercício.
Como já tô com trinta anos, emagrecer somente com a alimentação saudável tá meio complicado, portanto adiei o quanto pude, mas cada vez mais me convenço que preciso me exercitar.
Espero que o resultado pra próxima semana seja melhor.
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Ticiane ñ desista eu estou comesando jh e espero contar com vc para juntas conseguirmos. vamos la???
ResponderExcluirOi Tici que ótimo ter você de volta. Vou me espelhar em você novamente.
ResponderExcluirBeijos
Meninas obg pela força e vamos tentar sim.... espero conseguir pq a situaçao tá crítica viu, guarda-roupa cheio e sem roupa pra vestir.
ResponderExcluir#caos.
Bjs