Cardápio

Olá gente,
Vamos ao que interessa.

CAFE DA MANHÃ

1 pão integral

1 colher de sopa de requeijão

xic. de café com adoçante

ALMOÇO

2 col. de arroz integral

2 col. de feijão

salada de alface americana

sobrecoxa de frango assado

LANCHE

1 pera

1 club social 

JANTAR

2  fatias de pão integral

queijo branco

alface e tomate

suco de cajú

Depois de ler esta matéria na Boa forma sobre o uso de vinagre resolvi testar, tomo todo dia 2 col. de sopa. Não sei se é bom, se funciona, nao to recomendando, quem souber se servi mesmo, ou se faz mal me avisa ok?